Большинство родителей стремятся оздоровить и способствовать гармоничному развитию ребенка с ранних лет, потому спешат отдать его в соответствующую спортивную секцию. Довольно популярны занятия дзюдо для детей, поскольку это направление сочетает и единоборства, и спортивную дисциплину.
Существуют ли возрастные ограничения?
Каких-либо строгих возрастных ограничений не существует, ни для нижнего, ни для верхнего возрастного уровня. Ключевое отличие дзюдо – возможность заниматься всем, у кого отсутствуют медицинские противопоказания.
В среднем в секцию дзюдо отдают детей с 6-7 лет, но существует набор и с четырехлетнего возраста, когда с детьми поначалу занимаются общей физической подготовкой, а потом уже переходят к освоению основ.
В целом же нужно ориентироваться на возрастные требования каждой конкретной спортивной школы, а также изучить программы тренировок, которые они предлагают.
Медицинские противопоказания
Учитывая активность физических нагрузок, для детей и взрослых существует ряд медицинских противопоказаний к занятиям дзюдо.
Потому, прежде чем отвести ребенка на тренировку, посетите педиатра или узкоспециализированных врачей, чтобы убедиться, что у него нет следующих противопоказаний:
- болезни кожи;
- заболевания почек;
- проблемы со зрением (особенно близорукость);
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания опорно-двигательного аппарата.
Преимущества и недостатки занятий дзюдо
Начав тренировки с раннего возраста, дети развивают полезные навыки, качества характера, тренировки способствуют их общей физической подготовке.
Преимущества занятий дзюдо:
- Дети осваивают навыки самообороны, потому могут противостоять противнику даже в том случае, когда его вес существенно превышает вес ребенка.
- Тренировки способствуют комплексному и гармоничному развитию на большинстве уровней: физическом, личностном, психологическом, эмоциональном.
- Ребенок, посещая спортивный клуб, приобретает увлекательное хобби, заводит друзей, получает приятные эмоции от нахождения в кругу единомышленников.
- У детей вырабатывается целеустремленность, волевые качества, умение побеждать, уверенность в себе.
Вне зависимости от наличия множества плюсов от занятий этим видом единоборств, выделяют и ряд минусов, о которых стоит сказать.
Ключевые недостатки занятий дзюдо:
- Понадобится терпение, поскольку адаптация к режиму тренировок происходит со временем.
- Сохраняется незначительный риск травмирования.
Если вы хотите отдать ребенка под опеку опытных тренеров, которые передадут ему все навыки правильно и своевременно, соблюдая принципы безопасности, то стоит обратить внимание на занятия, которые предлагает клуб дзюдо «Прайд».
