Новый год – самый долгожданный и радостный праздник. Однако, несмотря на волшебную атмосферу, торжество легко может стать причиной неприятностей со здоровьем. Об этом очень красноречиво говорит статистика обращений за медицинской помощью в праздничные дни. Чтобы уберечься от подобных последствий, следует принять во внимание все опасности новогодних выходных.

Опасность первая – новогодняя елка

Именно зеленая красавица приносит в дом дух настоящего праздника. Правда, с ее появлением могут быть связаны и некоторые проблемы.

Стеклянный елочный декор красивый и изысканный, но ему совсем не уступают внешне безопасные новогодние игрушки из пластика. Они отличаются прочностью, выдерживают падение на пол. Важно, чтобы они были из сертифицированного материала и раскрашены безопасными красками, не выделяющими опасные для здоровья вещества.

Если дети еще маленькие, стоит уделить внимание форме игрушек. Она должна быть обтекаемой, без острых граней, выступов.

Не нужно наряжать елку украшениями, похожими на конфеты, фрукты, любые съестные предметы. Дети очень любопытны, и, вполне вероятно, захотят попробовать их на вкус.

Помните, что нельзя оформлять елку и ее основание ватой и другими легковоспламеняющимися материалами. А также применять свечи, использовать целлулоидные и бумажные игрушки для украшения или зажигать рядом с ней бенгальские огни.

Опасность вторая – праздничный стол

Отвести душу за праздничным столом любят многие. Ведь в новогоднюю ночь мы едим все без разбора и в очень больших количествах. К сожалению, такой подход чреват несварением, острым воспалениям поджелудочной железы и другими расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Во избежание этого запомните несколько простых правил. Так, не следует голодать в ожидании праздничного стола, надеясь съесть побольше вкусненького. Это вряд ли снизит объем потребляемой пищи и наверняка вызовет стресс со стороны пищеварительной системы.

Лучше всего питаться как обычно, а за час до застолья перекусить бутербродом или яблоком. Выбирая ассортимент праздничных блюд, вопреки сложившейся традиции, постарайтесь минимизировать количество тяжелых майонезных салатов. В крайнем случае, используйте сметану. Кстати, врачи советуют начать трапезу с легких овощных салатов и нарезок. Это притупит чувство голода и станет своеобразной подготовкой желудка к более тяжелой пище. Старайтесь жевать еду как можно дольше.

Тщательно пережеванная пища – залог того, что ваш желудок вовремя подаст сигнал о сытости. При этом будьте осторожны с алкоголем, помните, что он усиливает аппетит. Ни в коем случае не стремитесь попробовать все, что есть на столе. Тем, кто не может удержаться от такого искушения, гастроэнтерологи советуют ограничиться маленькими порциями блюд, а кроме того – воспользоваться ферментными препаратами, улучшающими пищеварение.

Если же вы все-таки перегрузили пищеварительную систему, на следующий день помогите ей справиться с последствиями переедания. Для этого отлично подойдет однодневная монодиета с употреблением хорошо проваренной овсяной каши. Благодаря ей вам удастся быстро и без последствий очистить и разгрузить свой кишечник.

Опасность третья – алкоголь

Новый год, без сомнения, бьет любые рекорды по количеству употребленного алкоголя. Как следствие, в этот период и медики могут похвастаться рекордным количеством пациентов с алкогольной интоксикацией. Перебор спиртного – самый простой способ испороть праздник. Избежать этого не так уж сложно, главное – серьезно отнестись к выбору напитка и процессу его употребления.

Всем известно, что алкогольные напитки нельзя смешивать, как и употреблять спиртное на голодный желудок. Не все знают, что не следует запивать алкоголь газировкой: углекислый газ ускоряет всасывание спиртного в кровь, а значит, опьянение наступит быстрее.

Считается, что жирная пища способствует более медленному усвоению алкоголя, однако такая закуска в сочетании со спиртным очень вредна для органов пищеварения. Если вы чувствуете, что слегка перебрали, откажитесь от очередного тоста. Вместо этого постарайтесь выпить побольше жидкости.  Нейтрализовать алкоголь также поможет физическая активность, поэтому если вас приглашают немного прогуляться или потанцевать, соглашайтесь. Прогулка на воздухе поможет и в борьбе с похмельем.

Кроме того, отличный способ взбодриться «после вчерашнего» – принять контрастный, а если вы достаточно закалены – и холодный душ. Бульон, кисломолочные продукты и рассол также будут с утра как нельзя кстати. Чтобы очистить организм от продуктов распада, постарайтесь в течение дня после застолья пить больше жидкости.

Опасность четвертая – пиротехника

Фейерверки, петарды и хлопушки – неизменные спутники Нового года. Однако именно они могут здорово омрачить праздник. Травмы, полученные при неумелом обращении с пиротехникой или из-за низкого качества петард и хлопушек, могут быть крайне серьезными. Вот почему следует приобретать только оригинальную продукцию. Для этого у продавца следует потребовать сертификат и обратить внимание на срок годности. Кстати, многие эксперты и доктора советуют вообще отказаться от петард ввиду их повышенной травмоопасности. Что касается фейерверков, то их следует запускать на достаточно удаленном расстоянии от жилых домов. При этом ни в коем случае не направляйте «снаряд» на человека, а также будьте очень осторожны при поджигании фитиля.

Многие родители считают бенгальские огни совершенно безопасными, а потому беспечно доверяют обращение с ними даже маленьким детям. Это большая ошибка. Ведь искра от бенгальского огня может запросто попасть в глаз. Последствия такой халатности будут очень печальны. Кроме того, нередко они становятся причиной пожаров.

И, пожалуй, одно из самых важных правил – не оставляйте гирлянды включенными на ночь или в то время, когда никого нет дома.

Опасность пятая – травмы

Праздничные гуляния – прекрасная новогодняя традиция, но и она таит в себе немалые опасности. Ведь подобным прогулкам нередко предшествуют обильные возлияния. А это дополнительный фактор риска на скользких зимних улицах.

Подберите подходящую обувь и теплую удобную одежду. Помните, что при любом падении лучше всего вернуться домой, а при подозрении на перелом или вывих в первую очередь необходимо обездвижить конечность.

Алкоголь притупляет чувствительность, а потому на самом деле травма может быть гораздо серьезней, чем кажется на первый взгляд. То же самое касается и переохлаждения организма. Под влиянием спиртного человеку свойственно недооценивать тот факт, что он замерз. Поэтому если вы хорошо выпили, а на улице довольно холодно, лучше воздержитесь от прогулки. И напоследок, помните, что не так уж редко причиной травмы становится пробка от шампанского. Чаще всего она травмирует глаза.

Поэтому в момент открывания никогда не направляйте бутылку на человека. Даже в шутку. Помните, что в Новый год многие аптеки не работают, поэтому на всякий случай заранее проверьте свою аптечку на наличие средств первой помощи: мази от ожогов, зеленки, пластыря, бинтов.

Подготовил Михаил АКУЛИЧ

 

 

 

 

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here