Наш проект похудения к Новому году приближается к финалу. Все это время группа из пяти человек занималась с профессиональными тренерами «Фитнес-Холла» и «ФитКервса» – три-четыре тренировки в неделю. Скандинавскую ходьбу временно отложили из-за погодных условий, а вот в баню продолжаем ходить (один раз в неделю). Трое из участниц закончили «Школу питания» ФитКервс». Недавно побывали очередной раз у эндокринолога. Сегодня можно сказать, что результатов добились   все без исключения. Есть и лидер!

Ирина Михальченко – заведующая детским садом № 4 – минус 6 кг.

55 лет, первоначальный вес – 91 кг, новый вес – 85 кг, объемы: 95х78х104 (ранее 95х79х105).

«Я радуюсь своему самочувствию. Благодаря «Школе питания» выработала для себя рацион, которого придерживаюсь. Чувствую себя легко, энергии – хоть отбавляй. Поняла, что надо заботиться о себе. Тогда и семья оценит и возьмет на вооружение мои принципы сбалансированного и рационального питания. От этого все только выиграем», – рассказала она.

 

 

 

 

Ольга Деменцевич – заместитель директора женской гимназии – минус 10 кг. Возраст – 27 лет, первоначальный вес – 126 кг, новый – 116 кг, объемы – 110х98х126 (ранее 112х100х127).

Ольга продолжает заниматься в фитнес-клубе «ФитКервс» и настроена работать над собой дальше.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наталья Шалак: минус 25 кг!

С начала конкурса лидирует Наталья – специалист по кадрам СШ № 1, у которой минус 25 кг. Возраст – 33 года, первоначальный вес – 135 кг, новый – 110, объемы – 109х93х107 (ранее 110х97х108). Новый вес впечатляет!

Наталья каждый раз доказывает свою силу воли на пути к успеху и здоровью. Мы очень рады за нее, но настоятельно рекомендуем Наталье посетить эндокринолога. Вес, который сбросила конкурсантка, – серьезный, а потому необходима консультация. Безусловно, ее успех во многом предопределен грамотной работой с персональным тренером Виталием Харевичем («Фитнес-Холл»). Это бесспорный успех обоих! 

 

 

 

 

 

Оксана Тушинская – заведующая  детским садом «Солнышко»  – минус 11 кг. Возраст – 43 года, первоначальный вес – 106 кг, новый вес – 95  кг, объемы 99х90х100 (ранее 100х91х102).

У Оксаны был очень напряженный период на работе, который требовал полной отдачи: готовился к вводу в эксплуатацию новый детский сад. Объект введен, будем надеяться, что у Оксаны появится  больше времени для себя.

 

 

 

 

 

 

 

 

Катерина Казакевич – заведующая отделом компьютерной фотографии «Жодзінскіх навін» – минус 10 кг. Возраст – 33 года, первоначальный вес – 112 кг, новый вес – 102 кг, объемы – 102х89х108 (ранее 104х90х110).

Результаты есть, но Катя, как мы по-прежнему считаем в редакции, способна на большее! В финале планирует более интенсивные тренировки с персональным тренером «Фитнес-Холла» Ольгой Плудовской.

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here